Erster Lauf nach Zahn-OP
Oh je! Das war irgendwie nichts heute. Lockere 12 km sollten es werden. Locker fühlte es sich zwar an, dafür war alles voller Schneematsch. Das Schlimmste aber war mein Puls von 147 bei einem Tempo von 5:19 min/km! Letzten Montag hatte ich bei gleichem Tempo einen Puls von 120. Und auch sonst komme ich eigentlich nur selten über 130. Das ist schon heftig. Erklären kann ich es mir nicht wirklich. Vielleicht bin ich einfach körperlich noch nicht wieder auf der Höhe. Ich muss schon sagen, das frustriert mich ein wenig und macht mir ein wenig Angst vor den nächsten Läufen. Dazu kommt noch ein kleiner Anfall von Übelkeit mit Kreislaufschwierigkeiten beim Krafttraining vorher. Naja, ich muss es wohl ein wenig langsamer angehen lassen…