Es läuft wieder
Nachdem die Halsschmerzen Montag abends besser wurden und ich sonst überhaupt keine körperlichen Beschwerden hatte, bin ich heute mit nur noch minimalem Kratzen im Hals wieder auf die Piste gegangen. Statt den 5 x 1000 m bin ich allerdings die Einheit vom Mittwoch gelaufen, also lockere 18 km. Die erste Hälfte war etwas mühsam, vermutlich weil ich in den letzten beiden Tagen viel gelegen bin. Nach vier Kilometern dachte ich schon, ich komme nicht mehr vom Fleck. Ab der Hälfte lief es dann aber immer besser und am Ende wurde es tatsächlich noch ein lockerer Lauf. Wahnsinn, wie sich zwei Tage Laufpause auswirken. Ganz fit bin ich allerdings noch nicht wieder. Im Moment tendiere ich aber dennoch dazu, den Auwaldlauf am Sonntag zu laufen. Wenn die Halsbeschwerden morgen komplett weg sind, versuche ich mich evtl. noch an ein wenig Tempo. Nur um die Wettkampfgeschwindigkeit anzutesten.