18 km locker???
Nach dem Wettkampf gestern sollte ich heute 18 km locker in 5:40 min/km laufen. Ok, das Tempo war mehr als locker und am Ende war ich auch ein wenig schneller. Aber körperlich fühlte sich das grauenhaft an! Insbesondere die Waden und die Achillessehnen haben von gestern etwas abbekommen. Ich kann mich nicht erinnern, dass ich jemals solch starke Nachwirkungen durch einen Wettkampf hatte. Vielleicht lag es wirklich an der Kälte, denn die Wadenschmerzen hatte ich ja schon gestern direkt nach dem Lauf. Mal sehen, wie es die nächsten Tage weitergeht. Steht ja nichts ganz schnelles an diese Woche.